おいしく！楽しく！食事作りのヒント

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ちょっと手間をかけて手作りハンバーグ

手作りハンバーグと添え野菜

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一人分の総栄養価

メニュー エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 カリウム
（mg）		 リン
（mg）		 塩分
（g）
手作りハンバーグと添え野菜 344 16.9 751 201 2.5
七訂食品成分表より算出

※五訂食品成分表より生値で算出

出典：そらまめ通信Vol.59

監修：医療法人寿楽会 大野記念病院 管理栄養士　田村智子先生

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