おいしく！楽しく！食事作りのヒント
フルーツヨーグルト
缶詰の果物とはちみつで甘みを加えています。
材料（1人分）
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プレーンヨーグルト無糖
40g
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パイン 缶詰
30g
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みかん 缶詰
30g
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はちみつ
7g
作り方
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1
缶詰はざるにあけて汁気を切っておく。パインは食べやすい大きさに切る。
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2
ボウルにヨーグルトとパイン、みかん缶を混ぜ合わせ、はちみつを加えて、器に盛る。
※五訂食品成分表より算出
監修：医療法人寿楽会 大野記念病院 管理栄養士 田村智子先生
お料理アドバイス「低たんぱくごはん利用で肉、卵、ヨーグルトを追加」で紹介されているお料理です。