おいしく!楽しく!食事作りのヒント
豚キムチロール
スパイスのきいたキムチが食欲を刺激します
材料(1人分)
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豚ローススライス
2枚(60g)
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食塩・こしょう
少々
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片栗粉
適量
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白菜キムチ
30g
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キャベツ
30g
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卵
1/10個
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小麦粉
3g
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南瓜
30g
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海苔
1g
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揚油
作り方
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1
キャベツは茹でて冷ましておく。南瓜は5mm厚にスライス。
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2
白菜キムチとキャベツを合わせておく。
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3
豚肉に塩・こしょう、片栗粉を振る。
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4
②を芯にして紡錘状に肉巻きを作る。
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5
小麦粉と卵で衣を作っておく。
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6
海苔は片面に衣をつけて、南瓜はそのまま(素揚げ)やや低温で揚げてから油の温度を上げ、肉巻きに衣をつけて揚げる。
バクスター株式会社「スマイル 2014年夏号」より
※こちらでご紹介しているメニューは腹膜透析患者さん向けのものです。