おいしく！楽しく！食事作りのヒント

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春野菜とツナのパスタ、新じゃがの素揚げカレー風味、イチゴヨーグルト

～旬の素材を使って、春を満喫～

春野菜とツナのパスタ

春野菜とツナのパスタ

低たんぱくパスタを使い、その分、ツナをたっぷり入れました

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新じゃがの素揚げカレー風味

新じゃがの素揚げカレー風味

味付けのポイントは、揚げたら素早く調味します

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イチゴヨーグルト

イチゴヨーグルト

ヨーグルトにハチミツを加えまろやかに

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一人分の総栄養価

メニュー エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 カリウム
（mg）		 リン
（mg）		 塩分
（g）
春野菜とツナのパスタ 592 12.8 399 180 1.8
新じゃがの素揚げカレー風味 172 1.7 438 45 0.3
イチゴヨーグルト 80 2.3 188 69 0.1
七訂食品成分表より算出

※五訂食品成分表より算出

出典：そらまめ通信Vol.74

監修：社会医療法人 寿楽会大野記念病院 管理栄養士　田村智子先生

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